怎么避免寻常型牛皮癣加重

　　牛皮癣是一种常见的皮肤病，按临床症状不同，可分为寻常型牛皮癣、红皮型牛皮癣、脓疱型牛皮癣、关节型牛皮癣四种。其中寻常型牛皮癣病情较轻，治疗难度较小，病情也比较容易控制。郑州市银屑病研究所的专家指出，虽然寻常型牛皮癣治疗起来比较容易，但是，若不及时治疗很容易导致病情加重，反复发作。患者在接受治疗的同时，也要做好日常的生活护理，这样才能有效的控制病情。那么，怎样控制寻常型牛皮癣加重呢？下面看看郑州市银屑病研究所专家的建议。

　　1、要从牛皮癣的诱因开始，多注意平时的饮食，牛皮癣患者应多食新鲜蔬菜、水果；吃低脂肪的食物，切忌进食一些鱼腥海鲜、辛辣刺激性食物，尽量不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物或饮料。建议牛皮癣患者平时多吃些粗粮，尤其是对于哪些有胃部疾病的而患者，粗粮有助于消化，也有健胃养胃的功能。患者平时还要注意营养均衡，由于患者会大量脱屑，导致机体营养物质的大量消耗，所以注意营养均衡很重要，虽然需要忌口，但是也不能盲目的忌口。

　　2、 牛皮癣患者体制相对来说较特殊，患病处容易干燥脱屑，所以患者平时要经常洗澡，保持身体干净湿润，要经常换洗贴身衣物，保持居所空气流通，这对缓解病情有着很大的作用。 适当的参加体育锻炼，有助于提高患者自身自身免疫力，增强抵抗力。同时，患者平时还可以多出门散步、慢跑，这对释放压力，缓解情绪也有很大的帮助。

　　3、冬季气温低，患者出行时，一定要做好保暖措施，要尽量避免感冒，以防感染。有研究显示，很多牛皮癣患者都有上呼吸道感染或是扁桃体发炎的病史，所以预防感冒很重要。

　　4、 保持良好的心态，乐观的面对治疗。很多研究显示，人的情绪与牛皮癣的治疗有很大的关系，所以患者要坚定治疗信心，以乐观积极的心态对待疾病。平时要学会自我调节情绪，保持积极向上的心态，建议多参加一些活动，方式压力，愉悦身心，良好的心态是治愈疾病的良药。

　　5、合理用药，要在医生的指导下，患者朋友千万不要因为省事或是便宜而随便在药店买药，以免错用药物，带来严重的后果。同时，用药是要注意，尽量不要使用一些含激素的药膏，以免产生依赖性，一旦停药会出现更严重的病发现象。

　　希望通过上面的介绍，会给朋友们带来帮助。牛皮癣的治疗是一个缓慢的过程，患者朋友在平时生活中要做好个人保健措施，注意生活细节。一定要跟据医生的指导合理用药，避免因为一些不当的用药而恶化了病情。若患者朋友对该病还存在什么疑惑，可直接到治疗牛皮癣最好的医院-郑州市银屑病研究所与专家面对面的交流。最后，祝广大患者朋友早日康复！

　　【温馨提醒】：郑州市银屑病牛皮癣病医院是以牛皮癣等皮肤病的研究和治疗为特色的专科医院，技术力量雄厚。医院采用最先进的治疗牛皮癣技术“3D自体免疫疗法”，在进行银屑病个性化诊疗过程中，源头化治疗、全方面修复，注重多维、立体、全息的养护模式，内外兼修、防治结合。不仅大大提高治疗的安全性、有效性，更提升预防的控制力，确保疗效的持久效果，通过此种疗法已成功成功的治愈很多患者。