牛皮癣患者冬季应该如何护理

　　牛皮癣的发病情况会随季节的变化而变化，一般情况下，夏季病情减轻，冬季病情加重。而且，冬天也是牛皮癣的高发季节、也是牛皮癣患者最受疾病折磨的时候。郑州市银屑病研究所的专家指出，冬季气候寒冷干燥，很容易导致患者疾病复发或是加重，所以在冬季，患者除了要坚持治疗，还要积极做好预防工作。那么，冬季牛皮癣患者要怎样做好护理工作呢？下面听听专家的介绍。

　　1、调整饮食，养成良好的饮食习惯

　　合理饮食，良好的饮食习惯，对缓解牛皮癣患者病情很重要。患者要多吃水果蔬菜，不宜饮酒、喝浓茶、咖啡这类有刺激神经兴奋类的饮料。同时，患者还要避免摄入油腻、刺激类的食物。对于还有胃部疾病的患者，平时要多吃粗粮，有促进肠胃的消化和吸收。由于牛皮癣患者皮肤会出现大量脱屑现象，很容易导致机体营养物质的大量流失，所以患者饮食要注意合理搭配，保证营养均衡。

　　2、保持居所干燥通风，维持好个人卫生

　　牛皮癣患者体制相对来说较特殊，患病处容易干燥脱屑，所以患者平时要经常洗澡，保持身体干净湿润，要经常换洗贴身衣物，保持居所空气流通，这对缓解病情有着很大的作用。

　　3、多锻炼，提高免疫力

　　适当的参加体育锻炼，有助于提高患者自身自身免疫力，增强抵抗力。同时，患者平时还可以多出门散步、慢跑，这对释放压力，缓解情绪也有很大的帮助。

　　4、注意保暖，避免感冒

　　冬季气温低，患者出行时，一定要做好保暖措施，要尽量避免感冒，以防感染。有研究显示，很多牛皮癣患者都有上呼吸道感染或是扁桃体发炎的病史，所以预防感冒很重要。

　　5、衣服尽量选择柔软质地的

　　患者贴身衣物尽量选择纯棉材质、真丝类。这类衣服不易产生静电，可避免由于静电而引起皮肤瘙痒的现象。

　　以上专家的几点建议，希望对患者朋友会有所帮助。平时一定要积极做好预防，不要滥用药物，在医生的指导下，及时调整饮食习惯。如果患者朋友还想了解更多牛皮癣方面的知识，欢迎到郑州市银屑病皮肤病医院咨询。祝大家早日重获健康！