牛皮癣患者的早餐有哪些讲究

　　如今，患有牛皮癣的人呈逐年上升趋势。越来越多的人饱受这种顽固性皮肤病的折磨，他不仅给我们的生活、工作、学习都带来极大的影响，还给患者带来严重的心理负担。所以，一旦朋友们患上牛皮癣，除了要及时到医院就诊，更正要的做好日常的预防措施。那么，牛皮癣患者的早餐要注意哪些事项呢？下面来听听郑州市银屑病皮肤病研究院的专家给我们的解答。

　　1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。一定要有丰富的优质蛋白质，只有丰富的蛋白质，才可以满足牛皮癣患者机体的能量需求，让你一个上午精力充沛。同时蛋白质对维持肠道健康、帮助肝脏的正常运转、提升免疫力有格外重要的意义。

　　2、忌空腹吃香蕉、菠萝：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

　　3、清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

　　4、适量的碳水化合物、少量的脂肪。碳水化合物可以迅速转变为能量，帮助肌体的需求，并维持牛皮癣患者血糖指标的正常。少量的脂肪格外是不饱和脂肪有助于维持细胞膜的正常功能，帮助细胞更好的排毒；千万不要摄入过多的饱和脂肪，它会加重肝脏负担，影响血液循环。

　　5、充足的可溶性纤维及各类维生素与矿物质。它可以让蛋白质停留在胃部的时间增长，有利于蛋白质的充分消化和吸收；钙和镁能维持神经系统稳定和骨骼的健康；维生素B族群帮助能量更好的转化，减轻肝脏负担，维生素C帮助胶原蛋白的合成，有利于细胞的排毒，维生素E能维持细胞膜的正常功能，利于皮肤和微血管的细胞排毒。

　　通过以上介绍，希望能增强大家对牛皮癣的了解。一旦患上牛皮癣，要及时到正规的医院接受治疗。若患者朋友对该病还存在什么疑惑，可直接到郑州治疗牛皮癣最好的医院-郑州市银屑病研究所与专家面对面的交流。最后，祝广大患者朋友早日康复！